Of je ooit een actief sporter bent geweest en misschien zelfs topsporter….
Of je ging met de bus naar school en later naar je werk, want je had geen zin in fietsen….
Of je was en bent nog steeds een boekenwurm en jouw schermtijd is acht uur per dag….
Hoe dan ook….. JE HEBT CONDITIE
Goed of slecht, misschien gemiddeld, maar je hebt conditie. Als je wat ouder wordt, gaat jouw conditie heel geleidelijk achteruit. Je merkt er vrijwel niets van. Tot het moment, dat je je best moet doen om sokken aan te trekken of je veters te strikken.
Het is van groot belang om jouw conditie te verbeteren of op zijn minst op peil te houden. Dat kan door plezier te hebben. Plezier krijg je tijdens sport. Sport, zoals walking football.
In een groep wordt ieder in zijn waarde gelaten. De één heeft een goede conditie, de ander juist niet en wil gewoon meedoen. Nog iemand wil afvallen. Er zijn zelfs deelnemers, die ziek zijn. Bijvoorbeeld Parkinson. Verbazend hoe je met walking football je conditie kunt beïnvloeden. En allemaal met plezier. Er wordt wat afgelachen tijdens zo’n training en bij het “partijtje”.
Zeg niet bij voorbaat “neen”. Probeer het! Gratis! Je zult het niet alleen leuk vinden, maar ook zinvol. Je zult enthousiast worden. Je zult genieten!
Investeer in jezelf en blijf zelfredzaam. Kweek weerstand. Kom kijken of doe gelijk mee. Niemand staat buitenspel bij walking football! Voor dames en heren.
Op initiatief van het Ouderenfonds en “FC Groningen in de Maatschappij” traint een groep bij Asser Boys op dinsdagmiddag (16.30 - 17.45 uur) en vrijdagavond (18.30 - 19.45 uur). Deelname is kosteloos.
Informatie is op te vragen via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of telefonisch op nummer 06 543 456 00